Kalendarium
|
Pogoda
Logowanie
Menu główne
Statystyki
zalogowanych i 2 gości
dzisiaj: 20, wczoraj: 39
ogółem: 474 046
statystyki szczegółowe
Aktualności
Obóz zimowy
Plan obozu zimowego:
Poniedziałek:
8:30-15:00 (2 treningi)
Wtorek
8:30-15:00 (2 treningi)
Środa
11:00-16:00 (Go Jump, trening, basen)
Czwartek
8:30-16:30 (2 treningi i warsztaty z dietetykiem)
Piątek
8:30-16:00 (2 treningi i testy motoryczne)
Codziennie zawodnicy mają obiad w restauracji Com Com Zone
Sparing w Częstochowie
W najbliższą sobotę 10.02.2018r. drużyna wyjeżdża do Częstochowy na sparing z Rakowem Częstochowa 2003 (Centralna Liga Trampkarzy).
Koszt wyjazdu 50zł od każdego zawodnika (transport + obiad)
Wyjazd godz. 6:00 Com Com Zone
Mecz godz. 10:00
Obiad ok godz. 12:00
Powrót ok godz. 15:00
Zawodnicy zwolnieni z wyjazdu:
1. M. Łabuz - choroba
2. B. Musiał - choroba
3. K. Klimczak - choroba
4. K. Szewczyk - powrót do domu
Sparing
Sobota 13.01.2018
AS Progres - Wisła Kraków 2003 godz. 11:00
Zbiórka 10:00
Gramy ubrani na czarno
Skład:
1. Baliga
2. Belski
3. Gródecki
4. Gruszkowski
5. Kaczyński
6. Klimczak
7. Kosakowski
8. Kotusiński
9. Król
10. Kurnik
11. Łabuz
12. Mróz
13. Ogarek
14. Podkowa
15. Solecki
16. Wojewoda
Liga halowa
Niedziela 07.01.2018
AS Progres - Garbarnia Kraków godz. 8:00
Zbiórka pod balonem 7:30
Skład:
1. Kurnik
2. Kaczyński
3. Król
4. Klimczak
5. Marcinkowski
6. Kotusiński
7. Gruszkowski
8. Kosakowski
9. Podkowa
10. Solecki
11. Belski
Czarne getry.
Plan treningowy
Plan treningowy w najbliższym tygodniu:
poniedziałek NOWY ROK
wtorek - wolne
środa - testy wytrzymałościowe na Uniwersytecie Rolniczym (Al. 29 Listopada 46) - zbiórka 17:15 Zakończenie ok 18:15 (obuwie halowe)
czwartek - trening 16:30-18:00 (salka/boisko), sala konferencyjna 18:00-19:00
piątek - 16:45-17:30 testy szybkościowe na hali, 17:30-18:30 sztuczne boisko
sobota - wolne
niedziela - Liga Halowa
Garbarnia Kraków - AS Progres godz. 8:00
Wigilia
Drużyna AS Progres 2003 wraz z Kierownikiem będzie uczestniczyć w Wigilii, która odbędzie się w najbliższą niedziele w Starej Zajezdni Da Silva (ul. Wawrzyńca 12)
Zbiórka o godz. 15:45 w Com Com Zone.
Jedziemy autokarem wraz z innymi rocznikami.
Planowany powrót ok 19:00-20:00
Obowiązują eleganckie stroje.
Plan treningowy
Plan treningowy do końca grudnia:
11.12 poniedziałek trening 16:30-18:00
12.12 wtorek trening motoryczny 16:30-17:30
14.12 czwartek trening 16:30-18:15 (salka/boisko)
15.12 piątek trening 17:30-19:00
17.12 niedziela Wigilia w Starej Zajezdni De Silva (szczegóły w tygodniu) - cała drużyna
18.12 poniedziałek trening 16:30-18:00
19.12 wtorek trening motoryczny 16:30-17:30
21.12 czwartek trening godz. do ustalenia
Archiwum aktualności
- 2017-12-08 11:40:32 Weekendowe rozgrywki »»
- komentarzy: [0]
- 2017-12-04 08:43:31 Plan treningowy »»
- komentarzy: [0]
- 2017-12-01 11:13:19 Niedziela »»
- komentarzy: [0]
- 2017-11-27 08:48:22 Plan treningowy »»
- komentarzy: [0]
- 2017-11-24 23:21:10 Liga halowa »»
- komentarzy: [0]
- 2017-11-19 13:53:39 Plan treningowy »»
- komentarzy: [0]
- 2017-11-17 22:37:17 Liga halowa »»
- komentarzy: [0]
